最新技术的逗留温泉治疗 指宿皇家酒店提供作为SPADO计划的IT温泉治疗方案。
所谓SPADO,指的是将行动(DO)与温泉(SPA)组合在一起的新造复合词。
计算了热量的饮食和适当的运动、休息,再加上与温泉及沙蒸组合的新保养型逗留方案。
IT温泉治疗
餐饮
1天的饮食热量的大致目标约为1600~2000kcal。
因此晚餐4个类型的宴席方案全部重新调整为700~800kcal的SPADO类型。
虽说要控制热量,但在保留外观与品种的基础上,在装盘与材料上下功夫,力求不损坏品尝宴席料理时本应有的乐趣。
热量的调整可以通过调整主食(米饭)的量来实现。
另外,还备有能根据自己的身高计算出1天的热量摄取量的计算表。
运动和休息
在逗留期间,请根据自己的健康生活规律,进行适当的运动并渡过娴静的时光。

运动计划(例子)

健走 :以酒店为起点,享受约6km的市内散步,还备有1小时30分左右的健走地图。

海滩散步 :沿着酒店的庭院下行到海岸的坡道,再加上海滩漫步,非常适合于进行轻微的运动和臭氧浴。

休息计划(例子)

日光浴 :在客房的阳台或院子的椅子上悠闲地晒日光浴。是一边聆听波涛之声,一边放空心情进行冥想的时间。

阅读 :2楼的沙龙潮彩日间可作为SPADO专用。请一定带上您喜欢的1本。

陶器艺术:在酒店院内的黑萨摩烧窑户,可以享受陶器艺术。
(预订制:费用3,500日元)

温泉和沙蒸

酒店的温泉"古毛曾汤"

酒店的温泉被叫作古毛曾汤,因江户时代修行的虚无僧在此进行温泉治疗而得名。
在海边的露天浴池,富含矿物质的海风和负离子可疗愈身心。

特有项目"沙蒸"

在市内摺滨海岸进行的沙蒸是世界上唯一一处利用海岸自然涌出的温泉。
由于来自下方的温热和来自上方的沙子的压力,能得到远远高于一般温泉的血液循环效果。
前往沙蒸浴场可利用酒店的免费短驳车。
(从下午4点到下午6点30分)

和IT温泉治疗
和IT温泉治疗  进行温泉治疗,从还没有医院也没有医学知识的远古时代起,就已成为人们恢复健康的手段。
人们从这个经验中得知,即使不用药,温泉、大自然或是安静的环境也能疗愈因劳动或日常生活的各种压力而倍感疲劳的身心。
 将这种人们亲身感受到的温泉的治疗效果,利用现代的IT技术,使其以眼睛看得到的形式得以认知,并将其充分利用于旅游和日常的健康增进上,这一尝试已在指宿温泉开始了。
 那就是"平成版IT温泉治疗"。 Spa Do计划是这里
不在海滩散步吗?
散步顾问:宫田久美
不想走下酒店的小路,在海滩散步吗?散步顾问宫田久美,还有女老板娘也将同行。也许会给大家讲述各种各样的趣事,一定会让您感兴趣的♪♪
即使只是听她的讲述也是很有价值的!

时间日期:每周星期日 早晨7点开始约30分钟左右
参加希望者在7点之前在大厅集合!有可能因指导员或天气的状况而中止,敬请谅解。

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